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黄褐斑的饮食疗法

处于怀孕期内的准妈妈患上黄褐斑的概率十分大,有研究表明,如果饮食不当造成皮肤内的酪氨酸酶活性增加,引起黄褐斑可能性就会增加。而且在怀孕期间对于各种化妆品和服用药物都是有严格的限制的,那么从饮食方面如何来防治准妈妈们的黄褐斑呢?

治疗黄褐斑的饮食疗法

多食用西红柿。西红柿具有保养皮肤、消除雀斑和黄褐斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。因此对治疗黄褐斑是很有效的。同时也应该注意到,西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,孕妇更要慎重。

柠檬是抗斑美容的特效水果之一。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。这对害怕产生黄褐斑的准妈妈们也是非常值得推荐的。但是柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿,因此选择此种黄褐斑饮食疗法的准妈妈们要慎重。

最后推荐大豆甜汤。黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。此种饮食疗法治疗黄褐斑,准妈妈们也可以尝试一下。

女人在怀孕期间,关心胎儿的健康发育同关心自己健康同样重要,作为一名准妈妈,应该严格选择平时的饮食,既要有效防止黄褐斑的袭击,也要注重胎儿的营养健康,尽量在医生的指导下合理选择食谱,做一个漂漂亮亮、健健康康的新妈妈。

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