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怎么才能预防长黄褐斑

怎么预防黄褐斑是很多人都非常关注的一个问题。黄褐斑是一种常见的皮肤病,经常出现在中年的女性,黄褐斑对患者的外貌带来损害,甚至会影响患者的择业、工作以及婚姻、交友,近年来长黄褐斑的患者逐年上升,预防大于治疗,及时预防黄褐斑减低发病几率很重要。

黄褐斑的预防措施

1、应注意避光:阳光中紫外线照射会诱发黄褐斑或使黄褐斑加重。因之平时要注意避免强烈阳光的照射,外出应戴帽,最好养成出门打伞的良好习惯。

2、外用防晒霜:既要防中波紫外线(UVB)又要防长波紫外线(UVA),夏季防晒可选有SPF值较高的防晒霜;冬季室内防晒可选用SPF值较低一些的。

3、慎用化学药物:安眠药以及某些抗菌素会诱发黄褐斑;避孕药主要成份为雌激素和孕激素,体内孕激素增多时会诱发黄褐斑。

4、内调外治:因肝病、肾病、血液病、营养不良或内分泌功能紊乱,如卵巢肿瘤、子宫肌瘤、月经不调等引起的黄褐斑应针对病因及时予以治疗。

5、慎用化妆品:许多黄褐斑病人有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史。已患黄褐斑的病人要慎用化妆品,不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑,这会使黄褐斑加重。

怎么预防黄褐斑我们已经知道了,在生活中我们就要做到上面黄褐斑的预防措施,要养成良好的生活习惯,当在出现黄褐斑的时候不要惊慌,一定要及时的进行治疗,否则延误了治疗黄褐斑时间,随着病情的扩散,黄褐斑就会越长越多,颜色也会变得更加明显,所以我们应当合理的及早去除黄褐斑。

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