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湿疹发作时应如何护理

湿疹常常使患者搔痒难耐,令人很痛苦。湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病,一般认为与变态反应有一定关系。

湿疹发作时应如何护理

建立护理中心

将浴室或卧室的一个区域变成你的皮肤护理中心,放置随手可拿到的保湿剂及药物、悬挂具有启发性的海报持续地激励你、悬挂你自己的相片,使你看到自己最佳的容貌时会激励你要坚持进行治疗。

每次进行照顾时,将注意力放在快乐的事情上,来试着放松自己。

随时供应

放置保湿剂在任何您需要它时,都能拿到的地方。

皮肤护理成为例行工作

让皮肤护理成为像刷牙一样每天例行工作的一部分。如果你在每天同一时间进行保湿,那么你就不会错过治疗。并且,不要在湿疹症状有改善时,就试图停止当天的护理,或许你的瘙痒及疹子又会再次发作。

使照顾成为有趣的事

在做保湿时,自己或和家人玩游戏。轻轻地将乳液或软膏涂成点状,再将这些点连起来。你也可用保湿剂做为计数器,来玩1-2-3的游戏。轻轻涂抹一层厚的保湿剂,然后在上面画圈,并轻轻的搓揉让保湿剂进入你的皮肤。

特别的照顾

记住在有压力时要做加倍的护理,比平常更注意保湿,不要错过任何一次治疗,并要确保每个搔破的伤口保持干净。

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