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皮肤瘙痒症怎么自我护理

皮肤瘙痒症是一种常见的皮肤病,瘙痒是此病的自觉症状,此病的发作与病情轻重与患者的情志和精神状态密切相关。一般来说,患者白天忙碌于工作或学习,往往会忘了瘙痒,而晚上休息的时候瘙痒感剧烈。那么,得了皮肤瘙痒症怎么自我护理呢?

皮肤瘙痒症怎么自我护理

一、不能搔抓。搔抓并不能减轻瘙痒的感觉,反而会导致瘙痒蔓延,形成习惯以后很难控制。若身体某处瘙痒发作,可涂搽止痒药物,或轻轻拍打痒处来止痒。

二、不能喝酒。皮肤瘙痒症患者应该忌食辛辣刺激性食物,包括酒类。

三、患者应该多参加体育活动,以增强身体抵抗力,并分散对皮肤瘙痒症的注意力。

四、不要用热水烫洗皮肤瘙痒部位。虽然烫洗能暂时缓解瘙痒的感觉,但是会给皮肤带来不良刺激,烫洗后往往瘙痒加剧。特别是皮肤干燥者,应适当延长洗澡间隔时间,少用或不用肥皂,洗澡后涂搽润肤之品。贴身穿纯棉织品,避免化纤、皮毛的刺激。

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