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多发性硬化症病人应注意适当运动

多发性硬化症病人应注意运动?俗话说的好“生命在于运动”,但是一些患病之后的人群就会选择休息,但是有资料显示,一些人在患病之后更应该进行合理的运动,多发性硬化症患者就是其中之一,运动对多发性硬化症的病情康复十分的重要。

多发性硬化症病人应注意适当运动

一些多发性硬化症患者会发现通过多发性硬化症病友会组织的体育活动可能会帮助他们缓解病情。运动之前,你还需要注意如下一些问题。

不过分操劳,特别是刚开始运动时。以训练或者锻炼结束后1小时内恢复体力和感觉良好为宜;在进行短时锻炼或者练习前,通常可以先做一些热身运动。

避免疲劳:在运动前保证足够的休息,运动中需要短暂休息;必要的话,可以告诉活动的组织者或者热心的同伴你患有多发性硬化症,告诉他们多发性硬化的一些特点。那么在你不得不中断训练或者锻炼时候,或者因为发作而改变训练或锻炼项目的时间时,他们可以理解你。

通过以上的文章描述相信您已经对多发性硬化症病人应注意适当运动有了一定的认识和看法,详细请看本站上面的其他文章。

 

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